Вход | Регистрация | Поиск | Правила сайта

Вода Сасси для плоского животика



Привет, девочки!

Все мы не раз слышали о необходимости выпивать до 8ми стаканов чистой воды в день для того, чтобы дольше оставаться активной, бодрой и красивой. Кроме прочей своей полезности, вода ускоряет обмен веществ, поэтому тот, кто выпивает много жидкости, рискует поправиться от съеденного гораздо меньше. И проявления целлюлита у тех, кто пьет много воды, тоже меньше…

Раньше лично я выпивала от силы стакана 2 чистой воды в день, на протяжении дня пила много зеленого чая. Не понимала, как можно в себя влить 2 литра воды в день, не считая всей остальной жидкости.
И с марта этого года я вплотную занялась бегом и тренировками, стараюсь придерживаться правильного питания и, естественно, начала пить больше воды.
Результат, действительно, налицо. Кожа стала более упругой и гладкой, уменьшился целлюлит, самочувствие улучшилось, лишний жирок стал постепенно плавиться. В общем, попробуйте пить чистую питьевую воду и наблюдайте эффект, Вы почувствуете себя лучше!

А недавно я нашла рецепт воды Сасси (Sassy water).

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях!

И, конечно же, это далеко не просто вода.

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:



8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).



На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.

Дополнения и предупреждения:

— Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;

— Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;

— Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;

— Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, — только сделаете лучше себе;

— После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;

— Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;

— Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить; в некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;

— В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам чай, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;

— Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;

— Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

В общем, сегодня я сделала данный напиток и поставила в холодильник.
Кто хочет протестировать его со мной? :)


Комментарии (17)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Думаю полезна не сколько вода, сколько правильное питание и физические нагрузки.
avatar

marika17

  • 29 августа 2012, 04:45
+
0
Согласна, если хомячить по торту в день и сидеть на месте, то никакая водичка уже не поможет.
avatar

Starling

  • 29 августа 2012, 08:37
+
0
?
Это 100 % ))
avatar

Alenka

  • 29 августа 2012, 17:21
+
0
?
Полезна и вода и физ.нагрузки и ПП!
avatar

Alenka

  • 29 августа 2012, 17:22
+
0
Как дополнение — почему бы и нет? Но вот отказаться от горячего чая… Нееее! Это не по мне. У меня на третий день без горячего питья в роддоме почки болеть начали. Потом соседки по палате втихаря притащили чайник, я выпила кружку горячего чая, и боль в почках тут же прошла. Так что полный отказ от любой жидкости в пользу этой водички подойдет далеко не всем.
avatar

Anhen

  • 29 августа 2012, 11:48
+
0
?
А я уже чай пью раза 2 в день, некуда его втиснуть.
avatar

Alenka

  • 29 августа 2012, 17:20
+
0
Не слышала о таком лимонаде. Интересно. Огурец, правда, немного портит картину. Но один в 2-х литрах воды, надеюсь, затеряется.

Аленка, а я попробую :) Завтра накуплю всего и попробую :)
avatar

Fetka

  • 29 августа 2012, 16:39
+
0
?
Да нет, Аня, огурец практически затерялся. Вот от цедры лимона водица горчит. Может, попробовать без нее? Или с ней полезней? Буду ждать Твой отзыв ;)
avatar

Alenka

  • 29 августа 2012, 17:19
+
0
Ален, я думаю лимон нужен. Тем более первоисточник об этом говорит :)
А сейчас еще осень надвигается. Лимон, мята, имбирь — профилактика соплей :) ))
avatar

Fetka

  • 29 августа 2012, 17:27
+
0
?
Аня, имела в виду без его цедры.
avatar

Alenka

  • 29 августа 2012, 18:29
+
0
Интересненько,
интересненько)
довольно простой рецепт.
Запишу и надеюсь, что в скором времени им воспользуюсь)
avatar

PavlaPrivolnova

  • 30 августа 2012, 12:09
+
0
Привет, девочки, я сейчас приготовила напиток, на запах -обалденный))))надеюсь, на вкус такой же
avatar

bryunetka

  • 4 сентября 2012, 18:50
+
0
?
Вкус, я думаю, Вас не особо порадует, но пить можно :)
avatar

Alenka

  • 4 сентября 2012, 20:15
+
0
ну да, на вкус не очень, но пить можно))))
avatar

bryunetka

  • 5 сентября 2012, 11:49
+
0
правда, радует, что аппетита нет, есть не хочу
avatar

bryunetka

  • 5 сентября 2012, 11:50
+
0
Аленка, забыла отчитаться :)
У меня тоже горечь была, но мне кажется это еще из-за имбиря.
Вкус интересный :crazy: отбивающий аппетит — правда :) Из-за работы не могу пить ее хоть каким-то курсом.
Ты пьешь до сих пор?
avatar

Fetka

  • 8 сентября 2012, 10:51
+
0
Я правильно поняла — один графин на один день? Т.е каждый день нужно готовить новую порцию?
avatar

Fiona

  • 9 марта 2013, 18:01

  Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
  Вы можете зарегистрироваться или войти, если уже зарегистрированы.