Очищающая диета известного фитотерапевта, профессора Владимира Лавренова — это фруктово–овощная диета рассчитана на неделю, ее эффект основан на выводе шлаков из организма, большим количеством клетчатки.
Как и все очищающие диеты, помимо снижения веса, она улучшает и состояние кожи.
В оригинале, диета профессора Лавренова предполагает только протертые на терке блюда.
Не забываем, что пить надо только за 30 минут до еды, и через час после.
На время
очищающей диеты откажитесь от кофе, черного чая, и, разумеется, алкоголя.
(
Читать дальше )