Большинство девушек очень боятся поправиться, поэтому ограничивают себя во многих продуктах. А иногда так хочется чего-нибудь вкусненького! Бывает сидишь и голову ломаешь чего бы такого съесть сладкого, но чтобы потом на боках не вылезло :)
Хочу поделиться одним замечательным рецептом со всеми, кто следит за своей фигурой, но не равнодушен к сладкому :) Итак, это — творожная запеканка с яблоками. Готовить ее очень легко, запеканочка получается нежная, вкусная, а главное, кусочек такой запеканки можно съесть на завтрак, не переживая о последствиях.
Что нам нужно:
— творог обезжиренный — 500 г
— крупные яблоки — 2 шт
— сметана не жирная — полстакана
— кефир обезжиренный — полстакана
— сахар — 1/3 стакана
— яйца — 2 шт
— крахмал — 1 ст.л.
Приготовление:
Яблоки начистить и натереть на крупной терке. Смешать все ингредиенты, вылить в форму для запекания и поставить в разогретую духовку на 50-60 минут.
Эта запеканочка очень полюбилась не только мне, худеющей, но и моим домашним. Она имеет приятный вкус, не слишком сладкая, а яблочная кислинка придает ей особенную привлекательность :) Теперь яблочно-творожная запеканка частый гость на моем столе! Надеюсь, что и Вам она придется по вкусу!

4 комментария

Katyushe4ka
А фотки? Хочется увидеть вкусноту)
Anastasiya_T
Вот тут мой недосмотр( Сразу не сфоткала, а когда опомнилась уже всю умяли)) Поэтому прошу прощения, следующие рецепты будут с фотографиями!
Katyushe4ka
Хочу сделать, силиконовые формочки подойдут?
Anastasiya_T
Большая форма или маленькие как для кексов? В принципе, форма любая подойдет, я вообще в сковороде пеку, просто если маленькие формочки, то получатся творожные кексики, единственное по времени тогда меньше уйдет, тут следить надо
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.