Каждая женщина мечтает о здоровых, блестящих густых волосах. Многие пользуются для этого масками, специальными шампунями, отварами и спреями. Но ведь наши волосы не живут собсвенной жизнью — они часть всего организма. И ни одно средство из флакончика не окажется эффективным, если не обеспечить волосам правильного питания. Волосы начинают расти из кожи, как цветы из почвы и в наших силах напитать их «почву», делая очень простой и эффективный массаж. Он должен стать привычкой сродни чистке зубов. Начинать над с разогревающего массажа, особенно если вы никогда не делали его раньше. Поначалу кожа будет очень чувствительной, поэтому осторожно пройдитесь по ней, двигая польцами вперед и назад и выполняя круговые движения. Кожа должна стать мягкой и расслабиться, после чего можно перейти к более энергичному массажу. Перейдите к пощипываниям, постукиваниям, растираниям, особенно на макушке и затылке. Хорошо использовать также массажер с пластмассовыми зубцами. Наша задача сделать кожу эластичной и теплой. Затем выполните очень полезное упражнение. Встаньте, широко расставив ноги и наклонитесь, опустив голову ниже уровня сердца. Расчешите волосы, ведя щетку сверху вниз. Затем осторожно потяните за каждую прядь, захватив ее у основания. Сделайте перерыв, а затем небольшое дыхательное упражнение. Вдохните поглубже и согнитесь в талии. Теперь положите пальцы на тыльной стороной на нижнюю часть шеи и плавно двигайте их вверх до висков. Так вы вызовите прилив крови к коже головы и лица, что вскоре даст еще и очень хороший ровный цвет лица. В первые дни нужно быть осторожными, так как задержка дыхания вызывает головокружение. Со временем можно повторять упражнение до 10 раз. В конце масажа протрите кожу головы ватным тампоном, смоеченым яблочным уксусом пополам с водой. Если волосы очень сухие намочите пальцы в телое масло и пройдитесь по коже. Наградой за старания станет быстрое восстановление питания волос и их прекрасный блеск.

Автор:

Автор топика пока ничего о себе не рассказал.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.